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6 Termine

Preis: 120 €

 

Bauchtanz ist die ideale Bewegungsform in der Schwangerschaft! Durch das Tanzen bleiben wir geschmeidig und beweglich, auch wenn sich unser Körperumfang verändert. Wir kräftigen unsere gesamte Muskulatur. Besonders die Rücken-, Rumpf- und Beinmuskulatur werden gestärkt - eine optimale Vorbereitung auf die Geburt. Der Beckenboden wird immer mit einbezogen und achtsam mittrainiert.

Und vor allem macht es unglaublich viel Spaß! Der Kurs ist für Dich geeignet, wenn Du Freude an Bewegung zu Musik hast - keine Vorkenntnisse notwendig.

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Hybrid nach Wunsch oder bei strengen Corona Regeln möglich

Mind. 3 Teilnehmer

Kursleiterin: Nadine