Termine:

immer Mittwochs von 19:30 Uhr - 20:30 Uhr

8 Termine

Preis: 147 €

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Ab Juni: 21.06 - 09.08.2023 

Ab August: 23.08. - 11.10.2023 

Ab Oktober: 18.10. - 06.12.2023

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Der Kurs wird als Präventionskurs §20 SGB V von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst.

Kurs-ID: KU-BE-XK947Z

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Zurück zu einer starken Mitte und einem kräftigen Beckenboden! Kräftigungs-, Achtsamkeits- Wahrnehmungsübungen schulen Dein Körpergefühl und mindern Alltagsbeschwerden im Rücken- und Schulterbereich. Pilates- und Rückbildungsübungen sorgen für eine starke Mitte, eine gute Beweglichkeit und gleichen Dysbalancen aus.