Termine:

 

Mittwoch, 26.04.-14.06.2023  jeweils 19.30-20.30 Uhr

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8 Termine

Preis: 147 €

Mind. 4 TN

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Der Kurs wird als Präventionskurs §20 SGB V von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst.

Kurs-ID: KU-BE-XK947Z

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Zurück zu einer starken Mitte und einem kräftigen Beckenboden! Kräftigungs-, Achtsamkeits- Wahrnehmungsübungen schulen Dein Körpergefühl und mindern Alltagsbeschwerden im Rücken- und Schulterbereich. Pilates- und Rückbildungsübungen sorgen für eine starke Mitte, eine gute Beweglichkeit und gleichen Dysbalancen aus.