Termine:

Mittwochs von 19:30  - 20:30 Uhr (ohne Baby)

und Montags von 10:00 - 11:00 Uhr (mit Baby)

8 Termine

Preis: 164 €

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Zu Buchung bitte auf die folgenden Links klicken:​

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​Mittwochs, 19:30 Uhr (ohne Baby):

Ab Januar: 29.01. - 26.03.2025 (nicht am 05.03.)

Ab April: 02.04. - 28.05. (nicht am 23.04.)

Ab Juni: 04.06. - 30.07. (nicht am 11.06.)​​

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Montags, 10:00 Uhr (mit Baby):

Aktuell keine Termine.

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Der Kurs wird als Präventionskurs §20 SGB V von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst.

Kurs-ID: KU-BE-XK947Z

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Zurück zu einer starken Mitte und einem kräftigen Beckenboden! Kräftigungs-, Achtsamkeits- Wahrnehmungsübungen schulen Dein Körpergefühl und mindern Alltagsbeschwerden im Rücken- und Schulterbereich. Pilates- und Rückbildungsübungen sorgen für eine starke Mitte, eine gute Beweglichkeit und gleichen Dysbalancen aus.